— Beratung für Frauen* und Mädchen*
Schutzempfehlungen
Schutz-empfehlungen
Spuren im Browser verwischen
Um Ihre Spuren im Internet zu verwischen und Ihre Privatsphäre zu schützen, ist es wichtig, verschiedene Daten zu löschen, die Ihr Internetbrowser speichert.
Dieser Vorgang betrifft Browser wie Mozilla Firefox oder Internet Explorer.
Chronik löschen:
Ihr Internetbrowser speichert eine Chronik oder einen Verlauf aller besuchten Internetadressen. Wenn Sie auf die Chronik zugreifen, kann eine Person leicht herausfinden, welche Websites Sie besucht haben. Daher ist es ratsam, besuchte Internetseiten, die nicht nachvollzogen werden sollen, aus der Chronik zu entfernen.
Cache löschen:
Ein sogenannter Cache speichert Daten von zuvor aufgerufenen Internetseiten, um einen schnelleren Zugriff bei erneutem Aufrufen zu ermöglichen. Auch über den Cache können Nutzer nachvollziehen, welche Seiten Sie besucht haben.
Hier sind einige zusätzliche Tipps, um Ihre Online-Privatsphäre zu stärken:
Cookies entfernen:
Löschen Sie regelmäßig Cookies, die von Websites auf Ihrem Computer gespeichert werden. Cookies enthalten Informationen über Ihre Internetaktivitäten.- Private Browsing verwenden:
Aktivieren Sie den privaten oder Inkognito-Modus Ihres Browsers, um sicherzustellen, dass keine Browsergeschichte, Cookies oder Suchanfragen gespeichert werden. Passwörter verwalten:
Nutzen Sie sichere Passwörter und aktualisieren Sie diese regelmäßig. Verwenden Sie unterschiedliche Passwörter für verschiedene Online-Konten. Speichern Sie diese ggf. in einem sicheren Passwort-Manager.
Anleitung zum Löschen von Chronik und Cache:
Mozilla Firefox:
- Öffnen Sie den Browser.
- Klicken Sie auf “Chronik” in der Menüleiste.
- Wählen Sie “Chronik löschen” aus und folgen Sie den Anweisungen.
Internet Explorer:
- Öffnen Sie den Browser.
- Klicken Sie auf das Zahnrad-Symbol oben rechts.
- Wählen Sie “Internetoptionen” und klicken Sie auf “Löschen” unter dem Abschnitt “Browserverlauf”.
Google Chrome:
- Öffnen Sie den Browser.
- Klicken Sie auf das Drei-Punkte-Symbol oben rechts.
- Wählen Sie “Verlauf” und klicken Sie auf “Browserdaten löschen”.
Microsoft Edge:
- Öffnen Sie den Browser.
- Klicken Sie auf das Drei-Punkte-Symbol oben rechts.
- Wählen Sie “Verlauf” und klicken Sie auf “Alle Verlaufselemente löschen”.
Safari:
- Öffnen Sie den Browser.
- Klicken Sie auf das Drei-Punkte-Symbol oben rechts.
- Wählen Sie “Verlauf” und klicken Sie auf “Gesamten Verlauf löschen”.
Netscape, Opera: Folgen Sie den spezifischen Anleitungen für den jeweiligen Browser, die in den Einstellungen oder Optionen zu finden sind.
Diese Maßnahmen helfen dabei, Ihre Online-Aktivitäten zu schützen und Ihre digitale Privatsphäre zu wahren.
Spuren auf dem PC verwischen
Suchverlauf entfernen:
- Windows:
Drücken Sie “Windows + R”, geben Sie “control” ein und bestätigen Sie mit “Enter”.
Navigieren Sie zu “Suchen” und wählen Sie “Suchverlauf löschen”. - Dokumente und Downloads überprüfen:
Löschen Sie nicht mehr benötigte Dateien, besonders sensible Dokumente oder Downloads, um sicherzustellen, dass keine Spuren davon vorhanden sind.
- Windows:
E-Mail-Konto sichern
Möglicherweise haben Sie Ihr E-Mail-Passwort schon einmal weitergegeben. In einigen Fällen könnte eine Person, die Sie bedroht, leicht herausfinden, welches Passwort Sie gewählt haben oder wo Sie es notiert haben. Falls Sie befürchten oder vermuten, dass unbefugte Personen Ihre eingehenden und ausgehenden E-Mails lesen könnten, sind hier einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können:
Starkes Passwort wählen:
Wählen Sie ein starkes Passwort, das eine Kombination aus Zahlen und Buchstaben enthält. Vermeiden Sie leicht zu erratende Passwörter, insbesondere solche, die mit persönlichen Informationen wie den Namen Ihrer Kinder oder Haustiere in Verbindung stehen.Geheimes E-Mail-Konto:
Erwägen Sie die Eröffnung eines zweiten E-Mail-Kontos, von dem niemand außer Ihnen weiß. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie sensible oder private Informationen austauschen müssen.Passwort regelmäßig ändern:
Aktualisieren Sie Ihr Passwort regelmäßig, um die Sicherheit Ihres Kontos zu erhöhen. Verwenden Sie unterschiedliche Passwörter für verschiedene Online-Konten.Verifizierung in zwei Schritten aktivieren:
Aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung, falls Ihr E-Mail-Dienstanbieter dies unterstützt. Dadurch wird eine zusätzliche Sicherheitsebene hinzugefügt.Überwachen Sie verdächtige Aktivitäten:
Halten Sie Ihr E-Mail-Konto im Auge und überprüfen Sie regelmäßig die Aktivitäten. Melden Sie sich sofort ab, wenn Sie verdächtige oder ungewöhnliche Aktivitäten bemerken.Sichern Sie Droh-E-Mails:
Erhalten Sie E-Mails mit Drohungen oder Belästigungen, sichern Sie diese als mögliche Beweise. Bewahren Sie Kopien auf Ihrem Computer oder einem externen Speichergerät auf.Kontaktieren Sie den Support:
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Sicherheit Ihres E-Mail-Kontos haben, kontaktieren Sie den Kundensupport Ihres E-Mail-Dienstleisters.Verschlüsselung verwenden:
Nutzen Sie Verschlüsselungsoptionen, wenn Ihr E-Mail-Dienst diese bereitstellt. Dies hilft, die Vertraulichkeit Ihrer Nachrichten zu wahren.
Denken Sie daran, dass die Sicherheit Ihres E-Mail-Kontos von entscheidender Bedeutung ist, um Ihre persönlichen Informationen zu schützen. Wenn Sie sich bedroht fühlen oder ungewöhnliche Aktivitäten feststellen, ist es ratsam, sofort Maßnahmen zu ergreifen und gegebenenfalls Hilfe von Experten in Anspruch zu nehmen.
